איך ללכת נכון עם מקל הליכה בצורה שתשפר את בריאותך
לצערנו אנחנו פוגשים המון אנשים בעיקר מבוגרים שהולכים עם מקל הליכה בצורה לא נכונה שיכולה ממש לפגוע בבריאותם, כמו למשל לגרום לעקמומיות בגוף, כאבי גב ועוד. לכן הנה כמה טיפים כיצד להשתמש במקל הליכה בצורה נכונה: ראשית, יש לאחוז את המקל ברגל הנגדית לרגל או הצד החלש. כך מתחלק העומס בין הצד החלש למקל בעת ההליכה. […]
